腎髒對(duì)于人(rén)體(tǐ)是非常重要的(de)，那(nà)麽腎髒也是容易出現(xiàn)問(wèn)題的(de)部位之一，所以說(shuō)在生(shēng)活當中也需要去(qù)注意腎髒的(de)保養，那(nà)滋陰補腎的(de)中藥有(yǒu)哪些呢(ne)？

       比較推崇的(de)是鹿茸，要知道(dào)，鹿茸主功效體(tǐ)現(xiàn)在益陽補腎上(shàng)面，特别在冬季的(de)時(shí)候，如果能适當攝入鹿茸的(de)話(huà)，能讓人(rén)耐寒的(de)能力在原來(lái)基礎上(shàng)得到進一步強化(huà)。另外(wài)，也可以吃(chī)點豬腎，從(cóng)中醫學的(de)角度出發去(qù)理(lǐ)解、以形補形，吃(chī)豬腎就能達到補腎的(de)效果，特别是如果能堅持吃(chī)一段時(shí)間(jiān)的(de)話(huà)你(nǐ)會發現(xiàn)，以前經常出現(xiàn)的(de)腰肌酸軟問(wèn)題都(dōu)會得到明(míng)顯的(de)緩解。還(hái)有(yǒu)韭菜籽，韭菜籽是大家(jiā)比較常見的(de)一種藥食同源食物(wù)，它的(de)價格便宜，而且固腎效果非常好(hǎo)，特别是男性朋友(yǒu)們，如果能在平時(shí)經常吃(chī)韭菜籽餡餃子(zǐ)的(de)話(huà)，确實效果會非常突出。